Actos poéticos, Literatura, Psicoterapia

¿Cuál es tu forma de vivir?

    Una noche dos monjes llegaron a su cabaña. Habían estado viajando durante cuatro meses, pero ahora, como era la época de las lluvias, habían regresado. Cuando llegaron, el monje más joven que iba por delante de repente se enfadó y se puso triste; el viento y las tormentas habían arrancado media cabaña y… Sigue leyendo ¿Cuál es tu forma de vivir?

Literatura, Psicoterapia

¿Son los cuentos algo más que inocentes fantasías para niños?

  Ancho, alto y profundo es el reino de los cuentos de hadas y lleno todo él de cosas diversas: hay allí toda suerte de bestias y pájaros; mares sin riberas e incontables estrellas; belleza que embelesa y un peligro siempre presente; la alegría, lo mismo que la tristeza, son afiladas como espadas. (J. R.… Sigue leyendo ¿Son los cuentos algo más que inocentes fantasías para niños?

Actos poéticos, Literatura, Psicoterapia

“Pasado, presente y futuro”

    Un hombre decidió pasar algunas semanas en un monasterio de Nepal. Cierta tarde entró en uno de los numerosos templos de la región y encontró a un monje sentado en el altar, sonriendo. Le preguntó por qué sonreía. “Porque entiendo el significado de los plátanos”, fue su respuesta. Dicho esto, abrió la bolsa… Sigue leyendo “Pasado, presente y futuro”

Psicoterapia

¿Influyen las creencias limitantes en tu vida?

  El primer paso para cambiar tus creencias limitantes por creencias potenciantes, es descubrir aquello que te frena y que te impide concretar en la realidad tus proyectos. Luego, decide lo que quieres creer y elabora una lista con evidencias que apoyen tu nueva verdad o realidad mental. Decide que pensamientos, consciente y responsablemente, formularás… Sigue leyendo ¿Influyen las creencias limitantes en tu vida?

Actos poéticos, Psicoterapia

Alan Watts, ser TU

  "Aparece cada vez más que no estamos situados en mundo segmentado. Las groseras divisiones entre espíritu y naturaleza, alma y cuerpo, sujeto y objeto, son considerados cada vez más como odiosas convenciones del lenguaje. Son términos vacíos que no se aplican a un universo donde todo es interdependencia, un universo donde todo se halla… Sigue leyendo Alan Watts, ser TU

Las soledad es un buen lugar para encontrarse, pero uno muy malo para quedarse.
Psicoterapia

La soledad es un buen sitio para encontrarse, pero no para quedarse

La soledad ha empezado a ser considerada un estado mental, que se asocia a otros problemas y deficiencias interpersonales. Aunque no todas las personas solitarias son depresivas, hay un porcentaje alto que presenta esta tendencia. Otras características que puntúan por encima de la media de la población son: Introversión, desconfianza, ansiedad, sensibilidad a la crítica… Sigue leyendo La soledad es un buen sitio para encontrarse, pero no para quedarse

Psicoterapia

La inteligencia de los pulpos

¿Podemos penetrar en la mente de otras especies? ¿Poseen los animales una conciencia parecida a la nuestra? ¿Qué especies son «conscientes» y cuáles no? Y si lo son, ¿para qué les sirve? Estamos en el comienzo de un viaje científico hacia el interior de la psique animal. Las respuestas a estas preguntas tendrán implicaciones trascendentes… Sigue leyendo La inteligencia de los pulpos

Psicoterapia

Terapias mente-cuerpo y salud holística

La danza o movimiento creativo como disciplina del movimiento, envuelve tanto movimiento del cuerpo como el despertar y la consciencia de la creatividad, y con esto se satisface dos necesidades humanas básicas: la de moverse y de crear. (Brehm y Kampfe, 1997) Existen en la actualidad muchos modelos de terapia vinculadas al arte, que han… Sigue leyendo Terapias mente-cuerpo y salud holística

Psicoterapia

Everything is…

Rogers dice que: los humanos necesitamos y buscamos básicamente la satisfacción personal y establecer relaciones muy estrechas con los demás. El intuía que nuestra postura frente al mundo se decidía fundamentalmente en la percepción que tenemos de la realidad y de las demás personas, por eso lo realmente interesante es buscar una buena forma de… Sigue leyendo Everything is…

Psicoterapia

¿Dónde empieza la historia?

Según Lynn Margulis  la hipótesis Gaia basada en que la superficie de la tierra, que siempre hemos considerado como entorno de la vida, es en realidad parte de esta. Visto así el manto de aire -la troposfera- podría ser considerado como un sistema circulatorio, producido y mantenido por la vida... la vida hace, conforma y cambia el… Sigue leyendo ¿Dónde empieza la historia?